Välj bland massor av bra pass du kan följa direkt i mobilen.
| Perfekt för dig som vill komma igång och trän... |
| Perfekt för dig som vill komma igång och trän... |
| Perfekt för dig som vill komma igång och trän... |
| Perfekt för dig som vill komma igång och trän... |
| Perfekt för dig som vill komma igång och trän... |
| Bygg styrka, ork och bli en stark mamma! |
| Bygg styrka, ork och bli en stark mamma! |
| Bygg styrka, ork och bli en stark mamma! |
| Bygg styrka, ork och bli en stark mamma! |
| Bygg styrka, ork och bli en stark mamma! |
| Bygg styrka, ork och bli en stark mamma! |
| Bygg styrka, ork och bli en stark mamma! |
| Bygg styrka, ork och bli en stark mamma! |
| Ge dig själv fördelarna av en stärkt bas. |
| Ge dig själv fördelarna av en stärkt bas. |
| Ge dig själv fördelarna av en stärkt bas. |
| Ge dig själv fördelarna av en stärkt bas. |
| Ge dig själv fördelarna av en stärkt bas. |
| Ge dig själv fördelarna av en stärkt bas. |
| Ge dig själv fördelarna av en stärkt bas. |
| Ge dig själv fördelarna av en stärkt bas. |
| Ge dig själv fördelarna av en stärkt bas. |
| Ge dig själv fördelarna av en stärkt bas. |
| Ge dig själv fördelarna av en stärkt bas. |
| Ge dig själv fördelarna av en stärkt bas. |
| Känn pulsen och bygg din uthållighet. |
| Känn pulsen och bygg din uthållighet. |
| Känn pulsen och bygg din uthållighet. |
| Känn pulsen och bygg din uthållighet. |
| Känn pulsen och bygg din uthållighet. |
| Känn pulsen och bygg din uthållighet. |
| Känn pulsen och bygg din uthållighet. |
| Känn pulsen och bygg din uthållighet. |
| Känn pulsen och bygg din uthållighet. |
| Känn pulsen och bygg din uthållighet. |
| Känn pulsen och bygg din uthållighet. |
| Känn pulsen och bygg din uthållighet. |
| En genomkörare. |
| En genomkörare. |
| En genomkörare. |
| En genomkörare. |
| En genomkörare. |
| En genomkörare. |
| En genomkörare. |
| En genomkörare. |
| En genomkörare. |
| Träning för hela kroppen. Upplägget är en cir... |
| Träning för hela kroppen. Upplägget är en cir... |
| En genomkörare. |
| För dig som vill förbättra din rörlighet. Kan... |
| För dig som vill förbättra din rörlighet. Kan... |
| För dig som vill förbättra din rörlighet. Kan... |
| För dig som jobbar vid skrivbordet. |
| För dig som jobbar vid skrivbordet. |
| För dig som jobbar vid skrivbordet. |
| Sammanhängande flow där Vanjas röst guidar di... |
| Bygg basen för ett aktivt liv. |
| Bygg basen för ett aktivt liv. |
| För dig som gillar variation vecka för vecka.... |
| För dig som gillar variation vecka för vecka.... |
| För dig som gillar variation vecka för vecka.... |
| För dig som gillar variation vecka för vecka.... |
| För dig som gillar variation vecka för vecka.... |
| För dig som gillar variation vecka för vecka.... |
| För dig som gillar variation vecka för vecka.... |
| För dig som gillar variation vecka för vecka.... |
| För dig som gillar variation månad för månad.... |
| För dig som gillar variation månad för månad.... |
| För dig som gillar variation månad för månad.... |
| För dig som gillar variation vecka för vecka.... |
| För dig som gillar variation månad för månad.... |
| För dig som gillar variation månad för månad.... |
| För dig som gillar variation månad för månad.... |
| För dig som gillar variation månad för månad.... |
| För dig som gillar variation månad för månad.... |
| För dig som gillar variation månad för månad.... |
Appen Twiik är fri att använda och du kan behålla ditt konto och använda appens grundfunktioner så länge du vill helt utan kostnad även efter avslutat program eller medlemskap hos oss. I appen hittar du också de tjänster du köpt av oss här.
Här är några funktionerna du hittar i appen:
- Logga all typ av träning och steg
- Logga mått och vikt
- Importera data från tjänster såsom Apple Health, Google Fit, Garmin, Suunto, Polar, FitBit, InBody mfl
- Se dina resultat och vanor
- Följa vänner, peppa och kommentera
- Nå dina mål genom att köpa och följa våra program och pass och chatta med coachen (om det ingår)
- Videoinstruktioner och timers på övningar i köpta pass och program.
- Skapa grupper och utmana dina vänner
- Samla poäng för allt du gör och försök nå nya nivåer och delmål.
Våra pass utför du i appen Twiik direkt på din smartphone. I appen kommer du kunna starta passet och köra det när du vill.
Så här gör du för att ansluta:
1. Klicka på ett pass du vill köra och sen på ”köpknappen”.
2. Som första steg får du ange ditt konto eller skapa ett nytt kostnadsfritt. Det blir på detta konto passet blir tillgängligt.
3. Efter att du slutfört köpet så kan du ladda ner appen Twiik och logga in med det konto du angav under köpet. Där hittar du då ditt pass redo att köra igång.
I appen Twiik kan du också logga all din motion, följa och peppa vänner, skapa utmaningar och grupper samt följa dina resultat kring träning, mått och vikt.
Kanalen är producerad av
© 2002 - 2024
Twiik coaching technologies AB
Djäknegatan 9, 21135 Malmö
Org nr: 559462-9841
hello [at] twiik.me